为调节高一新生入学阶段心理状态，引导其重视入学适应问题，学会判断适应不良所产生的各类情况并掌握相关心理调适方法，帮助新生们顺利度过入学适应期，以更优心态展开高中新生活，2016年8月16日晚，我校在体育馆开设了2016级高一新生心理调适讲座，取得良好成效。

本场讲座以“积攒心理能量·快速适应高中”为主题，由莆田一中心理健康教育专职教师、国家二级心理咨询师张读主讲。讲座首先简要介绍了我校现有的心理健康教育资源（包括心理教师配备、心理健康教育中心等），引出加快适应校园环境的重要性，随后引导同学们理解适应不良可能带来的种种消极影响并明确适应不良的各类表现，重点从学习适应、人际适应、情绪调整和寻求心理帮助等四个方面阐释如何应对与解决适应不良问题，为同学们提供了诸多有效的调适方法，同时也就如何在现阶段做好适应高中新生活的心理准备进行讲解，内容丰富且符合学生需求。

本场讲座总体效果良好，张读老师以幽默风趣的方式结合发人深省的小故事、深入浅出地将入学适应问题及其调适方法加以呈现，同学们互动积极、反响热烈。

                                                                  莆田一中    政治处

                                  心理健康教育中心

                                                                       2016-9-1